Болезни кинетоз (от движения) подвержено большое количество людей с давних времён. Второе её название, наиболее часто употребляемое «в народе» - «морская болезнь».
Если ранее считалось, что признаки кинетоза проявляются только в шторм у дилетантов, находящихся на морском/речном судне в качестве пассажиров, то сегодня наукой доказано, что подвержен ей может быть любой человек, передвигающийся на любом виде транспорта, в том числе и на автомобиле. Болезнь проявляется при имеющихся проблемах с вестибулярным аппаратом. Также этой проблеме подвержены гипертоники.
Кроме того, с кинетозом сталкиваются женщины в период беременности.
Чтобы избежать возможных проявлений «морской болезни», следует воспользоваться действенным советом, представленным в нижеприведённом списке:
-
К дороге следует готовиться заранее. За несколько дней до поездки следует не переедать, не курить и не пить крепкий алкоголь.
-
Запастись большими объёмами питьевой воды в удобной для себя бутылке. Воды нужно раза в 3 больше, чем требуется в обычный день. Вода должна быть вкусная, прохладная и негазированная. Благодаря частому «прикладыванию» к бутылке с водой, можно снизить частоту в позывах тошноты и вовсе её избежать, но только нельзя сразу выпивать много воды за один раз.
-
Отвлечься просмотром любимого кинофильма/сериала и прослушиванием музыки. Такой способ сведёт на «нет» тошноту, а мозг человека, получая сигналы от позитивных эмоций, не позволит негативу «морской болезни» прорваться сквозь их толщину.
-
Использовать специальный лекарственный препарат, направленный на снижение ощущения тошноты.
-
Можно купить для себя специальные средства, предназначенные для снятия симптомов кинетоза в поездке. Среди таких средств самыми действенными считаются противотошнотный пластырь и акупунктурный браслет. Они помогают, но их действие начинается примерно через час, после начала использования. Поэтому надевать их следует заблаговременно.
